전체 글22 마케팅 마케팅은 시장 경제 또는 수요를 관리하는 경영학의 한 분야이다. 소비자를 대상으로 고객을 창조하고 유지 · 관리함으로써 고정고객으로 만드는 모든 활동 즉, 고객과 관련된 모든 활동을 의미한다. 마케팅은 판매행위를 어떻게 구성하고 전달할 것인지에 대한 모든 일련의 행위를 포함하며, 또한 상대방이 자신에 대해 가지고 있는 잠재 욕구를 자극하여 필요로 하게끔 만드는 행위와 상품과 용역을 생산자로부터 소비자에게 원활히 이전하기 위한 비즈니스 활동을 포함한다. 즉, 생산자와 소비자의 희망을 결합해서 능률적인 공급을 하는 것이 마케팅이다. 그것을 위한 활동으로 시장조사, 상품화 계획, 판매촉진, 선전광고, 디지털 마케팅 등이 있다 마케팅은 광고, 영업 등을 포함하여 창의성을 갖는 산업으로 비쳐왔으며 또한 소비자가 .. 2023. 1. 17. 다시 데우면 절대 안되는 음식 8가지 1. 치킨 치킨이 남아서 데워먹을일이 얼마나 있을까 싶지만 혹시라도 남을경우에는 그냥 차갑게 드시는게 좋을듯 합니다. 단백질 덩어리인 치킨은 다시 데우면 여러가지 소화 장애 물질을 만들어 낸다고 해요. 데우지 말고 차라리 차갑게 먹는 샐러드 또는 샌드위치에 넣어서 먹는 것이 좋다고 하는데요. 가급적 익혔던 고기는 다시 데워먹지 않는 것이 좋다고 합니다. 2. 시금치 시금치원래 차갑게 먹지 않나요? 어쨋든 시금치도 다시 데워먹으면 안되는 음식중 하나 입니다. 철분과 질산염이 풍부한 수퍼푸드로 유명한 음식이긴 하지만 다시 데우게 되면 발암 물질을 만들어낸다고 하니 주의하시기 바랍니다. 3. 버섯 버섯은 요리한 당일날 모두 먹는것이 좋다고 합니다. 반찬으로 먹다 보니 남으면 냉장고에 넣어놓고 먹기도 하긴 하는.. 2023. 1. 17. 웨이트 트레이닝의 효과 웨이트 트레이닝은 체력을 향상할 뿐만 아니라 성인 질환의 방지와 심신의 조화로운 발달에 도움을 준다 첫째, 체력의 향상 웨이트 트레이닝을 주로 근력과 근지구력 향상을 목적으로 하는 훈련이지만 프로그램의 내용과 운동 방법의 변화를 통하여 순발력, 유연성, 전신지구력 등 다양한 체력의 요소를 발전시킬 수 있다. 둘째, 근비대 근력은 근육의 횡단 면전과 비례한다. 웨이트 트레이닝은 근육의 횡단 면적을 넓히고 근조직의 내용을 충실하게 한다. 운동에 의한 근비대는 근육 단백질의 총 숫자, 단위 섬유당 단백질 세사의 수와 크기. 근섬유를 둘러싸고 있는 결합조직의 양이 늘어나기 때문에 생기는 것이며 또한 혈관이나 신경 조직의 발달도 수반한다. 이 같은 운동성 근비대는 호르몬 기전에 의해 생긴다. 강도 높은 운동은 남.. 2023. 1. 16. 휴식도 트레이닝의 하나이다. 모든 신체 활동은 근육의 수축 작용 없이는 불가능하다. 근육은 움직임을 시발시키는 원동력은 제공할 뿐만 아니라 운동을 지속하는 데에도 근육의 능력이 중요하다. 따라서 강한 체력을 유지하기 위해서는 근육을 발달시키는 것이 먼저 고려되어야 한다. 최근에 이르기까지 웨이트 트레이닝은 근육을 강화해 신체의 유연성을 떨어뜨린다든지 여성들에겐 근육을 너무 부풀게 하고 음성이 낮아지며 심지어 턱수염까지 나는 남성화 경향을 가져온다는 오해를 받아 온 것이 사실이다. 물론 이것은 사실 이 아니다. 다만 웨이트 트레이닝 효과를 보기 위해서는 평소보다 더 강한 자극이 근골격에 가해져야 하므로 힘든 것을 참아내야 하는 인내가 요구될 뿐이다. 웨이트 트레이닝은 근육 계통의 활력 있는 생활을 원한다면 웨이트 트레이닝의 기본 원리.. 2023. 1. 15. 이전 1 2 3 4 5 6 다음